清潔な口内環境を目指そう
年齢が上がるにつれて、歯周病を発症するリスクが高まります。
しかし毎日歯磨きをして、口内環境を綺麗にしていれば予防できるので、これから努力を始めましょう。
そのためには、正しく歯磨きをすることが欠かせません。
歯ブラシや歯磨き粉の選び方から、歯ブラシの動かし方まで、この機会に様々なことを勉強してください。
何となく歯を磨くだけでは、汚れを落とせません。
それでは歯磨きの意味がなく、歯周病になってしまうので気を付けましょう。
口内に汚れがこびりついて落とせない時は、歯医者に行くのが良い方法です。
すると専用の機械を使い、隅々の汚れまで落としてもらえます。
また歯を磨く際のアドバイスをもらえるので、不安なことがあれば尋ねてください。
このような定期検診は、3か月に1回のペースで訪れましょう。
ちなみに歯周病になっていると判明しても、早く治療すれば完治でき、歯を失う心配はありません。
実は歯周病を発症した場合に、自覚症状が現れます。
そのため早期発見のために、セルフチェックを欠かさないでください。
ポイントは、歯茎の状態です。
正常な時と少しでも異なっていると思ったら、迅速に歯医者に行きましょう。
鏡を見たり、歯ブラシで歯茎を少し触ったりすると、状態を調べることができます。
しかしこの時に、強く歯茎を押してはいけません。
刺激を与えることも、歯周病を引き起こす原因となります。
そのため基本的に歯や歯茎は、優しく扱うことを心がけましょう。
